Как правильно начать пост в этом году

Подробности

Создано 28.01.2013 06:25

Великий пост в этом году начинается 18 марта и закончится 4 мая. Последним важным днем перед постом является Прощенное воскресенье. В этом году мы будем его отмечать 17 марта. В этот день принято просить прощение друг у друга. А в день, когда прощаются с масленицей, так называемый «чистый понедельник», обязательно нужно посетить баню или сауну и как следует помыться. Это нужно для того, чтобы не только духовно очиститься, а и телесно. Лучше всего для этого подойдет старая добрая русская баня. Она воздействует на организм человека с помощью горячего пара и воды. Множество людей выбирают именно эту баню для оздоровления, поддержания молодости и красоты тела. Сегодня русскую баню посетить очень легко, сауны и бани Ижевска с радостью предоставят вам такую возможность.

Никто точно не знает, когда баня появилась у славян, но с уверенностью можно сказать, что с тех пор мы не представляем своей жизни без нее. Раньше ее называли мыльная, мовь или мовница, а до наших дней дошло название баня. Еще с древних времен посещение парилки имело для нашего народа большое значение, и даже в древней Руси побежденные племена вынуждены были платить дань в виде березовых веников. Славяне посещали баню исключительно в оздоровительных целях, а не для отдыха или развлечения. Поэтому русская баня от иностранных отличалась отсутствием каких либо излишеств и строилась она только из дерева.

Сегодня русская баня выглядит немного иначе, чем в древности. Сейчас в парилке изнутри все облицовывают деревом, кроме печки-каменки, а также строят несколько полок на разной высоте. В самом верху температура достигает 90-100 С^о, а внизу около 60. Чтобы контролировать количество пара, просто необходимо регулировать наливание кипятка на камни в печке. Раньше в бане было только две комнаты: парилка и помещение, в котором отдыхали и раздевались перед заходом в парную. Все было проще, но суть не менялась сотни лет. И тогда, и сейчас для увеличения оздоровительного эффекта использовали настои различных целебных трав. Это могут быть листья мяты, эвкалипта и хвойные масла.

Похлестывание в парной дубовыми, березовыми, крапивными и эвкалиптовыми вениками – это обязательный ритуал в русской бане. Процедура улучшает обмен веществ в организме, усиливает кровообращение и потоотделение.

Русская баня способствует повышению иммунитета тонуса организма, избавлению от шлаков.

• < Назад
• Вперёд >